De slaapkamer is misschien wel de belangrijkste ruimte in huis. De plek waar je in contact komt met delen waar je overdag niet bij kan. Het is de ruimte waar je tot rust komt en jezelf iedere dag oplaadt. In een goed ingerichte slaapkamer voel je je prettig en veilig, én slaap je gewoonweg veel beter.
Hoe creëer je met de Feng Shui-principes een oase van rust en harmonie in jouw slaapkamer? Of eigenlijk, een lekker plekkie om te slapen. Lees hieronder een aantal fijne tips.
Zet je bed in de ‘command position’
Plaats je bed zo dat het een duidelijk zicht heeft op de deur en het raam, altijd tegen een muur (en liever niet onder het raam). Dit zorgt voor een gevoel van veiligheid, rust en controle.
Zachte rustige kleuren, yes please
Kies zachte, kalmerende kleuren zoals pasteltinten, aardetinten of neutrale tonen. Vermijd overmatig gebruik van felle kleuren en drukke prints, omdat deze de slaap kunnen verstoren.
Kies voor zachte en verschillende verlichting
Gebruik verschillende zachte, dimbare verlichting om een ontspannen sfeer te creëren. In de slaapkamer draait het om zachtheid.
Minimaliseer spullen in de slaapkamer
Vermijd overmatige decoraties, rommel en spullen die niet in de slaapkamer horen (wasmand, hometrainer, schoenen onder het bed en noem het op). Alles in energie en alle spullen in de slaapkamer vragen om aandacht. Een opgeruimde en georganiseerde slaapkamer zorgt voor rust in je hoofd en dus een betere nachtrust.
Liever geen spiegels in de slaapkamer
Plaats spiegels zorgvuldig om negatieve energie te voorkomen, spiegels weerkaatsen namelijk de energie. Vermijd het positioneren van een spiegel tegenover het bed, omdat dit rusteloosheid kan veroorzaken.
Kies voor zacht en rustig beddengoed
Investeer in hoogwaardig, comfortabel beddengoed. Zorg voor een goede ondersteuning met kussens en matrassen om een goede nachtrust te bevorderen. Kies hierbij voor rustige kleuren en liever geen drukke prints.
Zo min mogelijk elektra in je slaapkamer
Zorg dat er in je slaapkamer zo min mogelijk elektra aanwezig is. Geen TV en leg het liefst je telefoon ook niet op je nachtkastje. Het leidt af van het slaapproces.
Ook leuk om te lezen : Nieuw jaar, nieuwe slaapkamer🛏️: hoe kleuren de kwaliteit van je slaap beïnvloeden😴💤en Slaapkamer verhalen
Houd het zo saai mogelijk
Slapen nodigt uit voor integratie van processen. Je wilt in je slaapkamer een diepe staat van onderbewustzijn creëren, dat kan alleen in veiligheid zonder prikkels. Je trekt je volledig terug en gaat de stilte in. Daarom: Keep it simple.
Door deze eenvoudige Feng Shui-aanpassingen toe te passen, transformeer je jouw slaapkamer tot een heerlijke rustige plek waar je kan opladen. Maar, het is natuurlijk geen one-size fits all. Dit zijn algemene tips die je kunnen ondersteunen, maar ieder huis en ieder mens is anders.
