Dat daglicht goed voor je is, wist je vast al. Wist je ook dat daglicht endorfine in je lichaam aanmaakt en de hormoon serotonine in je hersenen verhoogt? Endorfine worden ook wel het geluk hormoon genoemd en serotonine zorgt voor de regulering van je stemming. Heb je last van seizoensdepressies, dan kan dit te maken hebben met blootstelling aan te weinig daglicht. Je kunt dus echt zeggen dat je gelukkiger wordt met zoveel mogelijk daglicht in huis.
Naar buiten of juist naar binnen?
De meest voor de hand liggende oplossing om jezelf bloot te stellen aan daglicht is simpelweg om meer naar buiten te gaan. Frisse lucht, de zon op je bol en de natuur zijn directe mood boosters en vitaminebommetjes. Ben jij een liefhebber van weer, wind en regen, dan is dit ook de ideale oplossing. Zelf ben ik echter geen “in alle omstandigheden naar buiten” persoon en ik denk dat veel mensen zich daarin kunnen herkennen. Daarnaast heb ik zelf ook last van winterdepressies en werk ik voornamelijk binnen. Deze combinatie zorgt ervoor dat ik zelf vast een tekort heb aan daglicht. De perfecte oplossing om dit tegen te gaan is het daglicht juist naar binnen te halen.
Haal het daglicht naar binnen
Als interieurontwerper zijn de randvoorwaarden bij het indelen en inrichten van een interieur gericht op het verhogen van de leefbaarheid en welzijn voor alle gezinsleden. Bij verbouwingen of aanbouwen adviseer ik daarom ook regelmatig een lichtstraat. Met veel verschillende soorten daken is het fijn om een partij aan te haken die een passende oplossing heeft voor elke situatie. Met de 3 soorten lichtstraten: schilddak, zadeldak en lessenaar van De Lichtstraat Expert kun je in talloze afmetingen, stijlen en glassoorten de ideale lichtstraat voor jouw woning laten ontwerpen. Hierdoor haal je letterlijk het daglicht naar binnen.
Passend in elk soort woonstijl
Bij een lichtstraat stel je misschien direct een schilddak voor. Deze heeft met 4 schuine zijdes een klassieke en luxe uitstraling. Maar wist je dat de er opties zijn met één glasvlak? Hierdoor heb je dus geen zichtbare kaders, wat een heel modern en strakke uitstraling geeft. Hiervoor is de lessenaar het meest flexibel en toepasbaar op verschillende soorten daken. Bij elke soort lichtstraat kun je de vakverdeling aanpassen naar jouw smaak.
Waar heb jij het meest baat bij meer daglicht?
Denk je erover om een lichtstraat te plaatsen, ga dan na waar jij hier het meest baat bij hebt. Waar heb je misschien minder daglicht of kun je juist een gevoel nabootsen alsof je buiten staat? Een lichtstraat kan echt in elke ruimte. In een aanbouw met rondom schuifpuien waan je jezelf met een lichtstraat net in de buitenlucht of wat dacht je van een lichtstraat dak? Op een thuiswerkplek zorgt het voor een verhoogde concentratie en minder pijn in de ogen door het daglicht. In de keuken zorgt het voor natuurlijke verlichting en in de woonkamer voor verbondenheid met buiten. De eerste plek waar ik persoonlijk een lichtstraat zou installeren, zou de slaapkamer zijn. Met de sterrenhemel in slaap vallen en door de zon gewekt worden. Een mooiere start of afsluiting van de dag kan ik me niet voorstellen.
Ook leuk om te lezen: Hoe zorg je ervoor dat je woning duurzamer 💚wordt? en Isolatie in mijn huis van dak tot vloer
